Sport ist vielfältig! Gerade beim Zirkeltraining kann man durch viele Variationen gemeinsam trainieren. Ob fit, ob Einsteiger*in, mit oder ohne Behinderung. Wir sporteln alle zusammen.
Wir trainieren an 10 Stationen im abwechselnd Kraft und Ausdauer. Du brauchst nicht mehr als eine Matte und ein Getränk mitzubringen und los geht´s.
Ich freu mich auf dich!
Zielgruppe: für alle ab 16 Jahre
Kostenfrei und ohne Anmeldung
Mitten in der Altstadt Aachens … Hier, wo früher Betonklötze standen, entsteht ein neuer öffentlicher Gemeinschaftsgarten. Mitmachen kann jede*r, auch ganz ohne Vorkenntnisse.
Wir werden gemeinsam gärtnern und auch Stoffbeutel mit Linolschnitten bedrucken.
Etliche Dinge, die geschehen, belasten uns. Krieg in der Ukraine, Terror und Krieg im Gazastreifen, Rechtsrucke und Demokratiegefährdungen usw. Die meisten dieser Geschehnisse und Umstände können wir nicht beeinflussen. Was wir aber beeinflussen können, ist unser Umgang mit dem, was geschieht.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass vielen Menschen nicht bewusst ist, dass wir alle in vielen Fällen eine Wahlmöglichkeit haben. Wir können verzweifeln, unzufrieden oder unglücklich werden, wir müssen es aber nicht. Wir müssen nicht mit anderen Menschen und mit uns selbst lieblos und aggressiv umgehen: Wir können auch anders!
Ein humaner Umgang mit uns selbst und mit anderen Menschen ist die Grundlage unserer Demokratie. Ich behaupte nicht, dass das immer einfach ist, aber ich meine: Wir sollten es versuchen!
Ich lade Euch und Sie herzlich ein, mit mir zusammen einen Streifzug durch Möglichkeiten zu unternehmen, die wir haben, um das uns Mögliche zu tun, um trotz all der widrigen Umstände ein zufriedenes Leben führen zu können und unseren Grundüberzeugungen gemäß mit uns selbst und anderen Menschen umzugehen.
Im Workshop geht es um meinen Vortrag und das Gespräch mit den Teilnehmenden.
Ich freue mich sehr, Sie und Euch zu begrüßen!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wir erleben eine Zeit der politischen und geistigen Destabilisierung, die uns vor die Frage stellt: was kann ich in solchen Situationen noch Sinnvolles tun? Die Frage ist nicht länger, ob es etwas zu tun gibt, sondern wie wir es angehen. Wie kann ich meinen Beitrag an Engagement, Kraft, Empörung, Verzweiflung oder Entschlossenheit zum Wohle aller einbringen?
Der Abend öffnet einen Raum, diese Fragen in Gemeinschaft und mit der Methode des Council zu erforschen. Das Council ist als nichthierarchische, gewaltfreie und wertschätzende Kommunikationsform in sich ist schon eine Antwort auf die Notwendigkeit eines von Werten geleiteten Umgangs miteinander ist. Das Council stellt das Zuhören in den Mittelpunkt und ist Ausdruck einer Haltung der Präsenz und Achtsamkeit. Damit ist das Council eines der wirksamsten Mittel zur Bildung einer tragfähigen Gemeinschaftskultur und ebensolchen Beziehungen.
Entdecke im Austausch, welche Werte dich leiten und wie du das, was dir wichtig ist, in die Welt bringen kannst.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen beschränkt.
Die Anmeldung erfolgt über maubach@zeitfenster-aachen.de
(Foto: Shane Rounce/Unsplash)
Das Festival-Motiv „Wir alle Aachen“, das innerhalb der Aktionswoche von Schüler*innen der Heinrich-Heine-Gesamtschule und der 4. Aachener Gesamtschule entwickelt wurde, steht allen zur Verfügung. Jede*r kann es am Festtag auf die eigene mitgebrachte Kleidung oder auf einen Jutebeutel (zum Selbstkostenpreis) drucken und so den Festival-Gedanken durch Aachen tragen.
In dem theaterpädagogischen Workshop untersuchen Jugendliche mit einer Theaterpädagogin die Demokratie spielerisch aus verschiedenen Perspektiven. Dabei werden auch eigene Zukunftsideen für die Demokratie im Kleinen und Großen erdacht und entwickelt. Der Workshop dauert 90 Minuten. Die Jugendlichen erarbeiten Plakate, kleine Standbilder, bewegte Szenen oder choreografische Bewegungen. Die Ergebnisse stellen sie am Festivaltag am 05.07.25 als „Demokratie“-Performance vor.
Zielgruppe: 5. bis 12. Klasse; Workshops finden im Klassenverband statt
Dauer: 90 Minuten
Ort: Wir kommen zu euch in die Schule
Anmeldung bis 30.06. an mitmachen@wiralleaachen.de mit Angabe der Schule, Jahrgangsstufe und Gruppengröße
Dieser Workshop beschäftigt sich mit der Vielfalt individueller Trauererfahrung. Er bietet Grundlagen zur Trauerbegleitung und vermittelt eine diskriminierungskritische Haltung. Teilnehmende werden eingeladen in die Selbstreflektion zu gehen und Handlungsmöglichkeiten für eine wertschätzende, diversitätssensible Begleitung im Abschied zu entwickeln.
Zielgruppe: Professionelle und Ehrenamtliche aus der Hospiz- und Trauerarbeit sowie alle Interessierten
Ansprechpersonen: Adelheid Schönhofer-Iyassu und Eva Geuer
Anmeldung über: Link zur Anmeldung im Bildungswerk Aachen
In diesem zweistündigen Workshop laden wir wirklich alle ein – ganz gleich, welches Alter, welche körperlichen Voraussetzungen oder welche Vorerfahrungen!
Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Tanzen.
Wir probieren gemeinsam verschiedene Bewegungsprinzipien aus und finden heraus:
Wie können wir uns gemeinsam durch den Raum bewegen?
Was inspiriert uns?
Was bedeutet es, wenn „wir alle tanzen“?
Teilnehmer*innen: Maximal 25 Personen
Keine Anmeldung notwendig.
Ort: Meffi.s
mit: Melanie Bächle & Lidia Aouba
Zielgruppe: Alle
Anmeldung: ohne
Teilnehmende: 20
Übe mit uns vorurteilsbewusst zu leben
Dieser Workshop zeigt, wie unbewusste Vorurteile unseren Alltag beeinflussen und wie der Anti-Bias-Ansatz dabei unterstützen kann, Vielfalt anzuerkennen. Gemeinsam entwickeln wir Ideen für eine inklusivere Stadtgesellschaft.
Aachen ist ein Ort, in dem demokratisches Miteinander aktiv gestaltet werden kann. Doch oft wirken unbewusste Vorurteile und Ausgrenzungsmechanismen, die den offenen Dialog erschweren. Der sogenannte Anti-Bias-Ansatz trägt dazu bei, Menschen in ihrer vielfältigen Identität anzuerkennen, statt sie auf ein einziges Merkmal ihres „Andersseins“ zu reduzieren.
Das englische Wort „bias“ bedeutet übersetzt „Voreingenommenheit“. Durch Vorurteilsbewusstheit kann verhindert werden, dass wir Menschen vorschnell in Schubladen stecken und nach eigenen Maßstäben und Wertvorstellungen bewerten.
Dieser Impuls-Workshop ist offen für alle, die Interesse an praxisnahen Inspirationen haben, um inklusivere Lebensräume zu gestalten für eine diversitätssensible Stadt Aachen.
Ort: Bildungswerk Aachen
mit: Christina Roth & Saima Greb-Virnich
Zielgruppe: Alle
Anmeldung: bis zum 3.7.
Teilnehmende: 20
In diesem interaktiven Workshop beschäftigen wir uns mit dem Konzept von Critical Whiteness und der Frage, wie weiße Menschen aktiv und wirksam Verbündete im Kampf gegen Rassismus sein können. Gemeinsam beleuchten wir die Bedeutung von Weißsein in einer rassistisch strukturierten Gesellschaft und erarbeiten praxisnahe Handlungsimpulse für den Alltag.
Im Austausch mit anderen Teilnehmenden schaffen wir einen Raum für Reflexion, Inspiration und gegenseitige Unterstützung. Der Workshop bietet sowohl theoretische Grundlagen als auch die Möglichkeit, ganz konkrete erste Schritte für verbündetes Handeln zu entwickeln und zu diskutieren.